Návody

GeneratePress logo

Jak změnit SVG ikony GeneratePress WordPress šablona. Ikona lupa.

GeneratePress je odlehčené téma WordPressu vytvořené s důrazem na rychlost a použitelnost. Čerstvá instalace GeneratePressu přidá k velikosti vaší stránky méně než 10 kb (v gzipu). Plně využívá výhod blokového editoru (Gutenberg), který dává větší kontrolu nad tvorbou obsahu. Pokud používáte nástroje pro tvorbu stránek, je GeneratePress t.č jedním z nejrychlejších. Je zcela kompatibilní se všemi hlavními nástroji pro tvorbu stránek, včetně Beaver Builderu a Elementoru. SVG ikona lupa..

Berocker Ajax Product Flter plugin

Berocket Ajax Product Filter WooCommerce plugin

Berocket AJAX Products Filter je rozšíření pro filtrování prodávaných produktů. Filtruje produkty podle atributů, vlastních taxonomií, cen, značek a kategorií produktů. Poporuje zkratky, lze jej tedy pomoci Gutenberg blokového editoru přídat na libovolné místo i do různého typy widgetů, jako jsou zaškrtávací políčka, rádiová tlačítka, rozevírací nabídka, posuvník rozsahu

Linux iptables firewall featured

Linux iptables firewall ISPconfig. Základní dovednosti a konfigurace.

iptables je obslužný program v linuxovém uživatelském prostoru, který umožňuje správci systému konfigurovat pravidla filtrování IP paketů brány firewall v jádře Linuxu, implementovaná jako různé moduly Netfilter. Filtry jsou uspořádány v různých tabulkách, které obsahují řetězce pravidel pro zacházení s pakety síťového provozu. V současné době se pro různé protokoly používají různé moduly a programy jádra; iptables se vztahuje na protokol IPv4, ip6tables na IPv6, arptables na ARP a ebtables na ethernetové rámce.

Program iptables vyžaduje ke své činnosti zvýšená práva a musí být spuštěn uživatelem root, jinak nefunguje. Ve většině linuxových systémů je iptables nainstalován jako /usr/sbin/iptables a zdokumentován v manuálových stránkách, které lze po instalaci otevřít pomocí příkazu man iptables. Lze jej také nalézt v /sbin/iptables, ale protože iptables je spíše služba než „základní binární soubor“, preferovaným umístěním zůstává /usr/sbin.

bezec featured

Běh, jak začít trénink. Začátek bez návodů a čtení diplomek.

Jak začít běhat a dobře regenerovat? Snáze vyčerpáte rezervu nebo ji máte díky ročnímu „nepohybu“ zanedbatelnou. Pokud začnete běhat v této situaci pravděpodobně skončíte dřív než začnete. Zejména proto, že ani hlava ani tělo neumí brát tam kde není co. Vybudovat výdrž od nuly po zvládnutí klusu o délce jeden kilometr, který pravdelně uběhnete každý druhý den po celý rok, bude trvat jeden až tři měsíce. Faktem je, že po půl roce budete běhat spíš než kilometr kilometrů 5. Jde to i s cigárem a nadváhou. Pouze ale dočasu. Zejména pokud začnete po běhu kompenzovat deficit energie na kalorie (300+) bohatým večerním jídlem. Po měsíci večerního přilepšování můžete vážit i o 5 kilo víc.

Jak začít běhat trénink

Jak začít běhat. První trénink a výdrž

Jak začít běhat a vydržet první trénink? Není pravda, že kdo neběhá není zdráv. Pro udržení průměrné kondice těla jako celku samozřejmě stačí dostatek komplexního pohybu ve stoje. Komplexní znamená za použití všech svalů v těle. Zde se nabízí nejběžnější lidská činnost, kterou je chůze. Souvislá chůze je chůze bez přestávky o délce 30 a víc minut / den. Za třicet munut lze v průměru urazit dva kilometry, přibližne 2000 kroků. To má do doporučovaných 7 až 10 000 kroků na den daleko. Považujeme proto půlhoďku za nutné minimum. Pohyb v práci jako sportovní aktivitu nebereme :) Jelikož je naším cílem intenzivnější pohyb text pokračuje během.

ICTIS.CZ